건강

건강

Home > 건강

밤에 더 아픈 어깨, 그냥 넘기지 마세요

작성일 : 2025.04.09 12:59 작성자 : 한채현 (winch1007@naver.com)

인쇄 메일 스크랩

밤마다 어깨 통증으로 잠에서 깨는 경우, 이는 특정 질환의 초기 증상일 수 있다.

미국 배너헬스의 가린 버거슨 박사는 어깨 통증 원인으로 관절염, 활액막염, 잘못된 수면 자세 등 6가지를 지목했다.

야간 어깨 통증은 석회성 건염, 회전근개 손상, 관절염, 오십견 등 염증이나 조직 손상에서 비롯된다.

특히 회전근개 손상은 밤에 통증이 심해 수면에 큰 영향을 준다. 등을 대고 자거나 팔 아래에 베개를 받치는 등 올바른 수면 자세가 도움이 된다. 찜질, 스트레칭, 약물요법도 증상 완화에 효과적이다.

어깨에 무리를 주는 활동은 피해야 하며, 통증이 지속되거나 악화되면 전문 진료가 필요하다.

전문가들은 “단순한 증상으로 넘기지 말고 조기 진단이 중요하다”고 강조했다.

 

[기사 제보 받습니다]

한국항공신문에서는 독자여러분의 소중한 제보를 기다립니다. 항공과 관련이 있는 뉴스, 사진이나 영상을 보내주시면 적극 반영하겠습니다.

기사 제보 바로가기

[저작권자ⓒ 한국항공신문, 무단전재-재배포 금지]

Airnews Sponsor

포커스 +

주간 인기뉴스