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애사비 열풍… 복용 시 주의할 점은?

작성일 : 2025.02.06 15:25 작성자 : 한채현 (winch1007@naver.com)

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연예인들도 한다는 '애사비'(애플사이다비니거, Apple Cider Vinegar)가 열풍이다.

애사비는 주로 체중 감량, 피부 건강, 혈당 개선 등을 목적으로 애사비를 물에 희석해 음료처럼 마신다. 

미국 건강매체 '헬스닷컴'은 애사비가 혈당과 칼륨 수치에 영향을 미쳐 일부 약물과 부작용을 일으킬 수 있다고 경고했다.

당뇨병 혈당강하제(메트포르민·인슐린 등)와 함께 섭취하면 저혈당 위험이 높아질 수 있으며, 디곡신(심부전 치료제)과 병용하면 칼륨 수치 저하로 '디기탈리스 독성' 위험이 있다. 

이뇨제와 함께 복용 시 저칼륨혈증이 발생할 가능성이 있으며, 자극성 완하제(변비약)와 함께 섭취할 경우 칼륨 손실이 심해질 수 있다. 또한, 심장 기능 강화 허브(협죽도·은방울꽃 등)도 부정맥 등 부작용을 유발할 가능성이 있다. 

애사비 복용 중 저혈당(쇠약감·발한)이나 저칼륨혈증(근육 경련·부정맥) 증상이 나타나면 즉시 의사 상담이 필요하다.

 

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